Voedingsadvies bij prediabetes en diabetes type 2
Als diabetes diëtist help ik mensen met prediabetes en diabetes type 2 om hun voedingspatroon af te stemmen op hun gezondheid en persoonlijke situatie. Een aangepast voedings- en leefpatroon kan bijdragen aan een betere bloedsuikercontrole. Suikers uit de voeding worden normaal opgenomen door de lichaamscellen maar blijven bij diabetes in het bloed hangen. Dat kan leiden tot insulineresistentie en suikerziekte.
Het is dus zaak om uw bloedsuikerspiegel onder controle te krijgen. En dat kan met aanpassingen in uw voeding en levensstijl. Gezonde voedings- en leefgewoonten kunnen bijdragen aan een betere bloedsuikerregeling en vormen een belangrijk onderdeel van de behandeling van diabetes type 2.
Persoonlijk medisch voedingsadvies
Heeft u diabetes of prediabetes, dan kunt u bij mij terecht voor persoonlijk medisch voedingsadvies. Samen bekijken we hoe uw voeding invloed heeft op uw bloedsuiker en welke aanpassingen haalbaar zijn in uw dagelijkse leven.
Ik leg u allereerst uit hoe en wat u eet, een invloed heeft op uw bloedsuikerspiegel. Bij sommige mensen met diabetes type 2 kunnen gezonde voedings- en leefstijlaanpassingen bijdragen aan een betere bloedsuikerregeling. Samen bekijken we welke aanpak het best aansluit bij uw situatie. Het gaat er daarbij niet om alles te verbieden, maar om te kijken naar wat nog wel kan.
We stemmen uw maaltijden af op de insuline in uw bloed of op eventuele medicatie. Afhankelijk van uw persoonlijke situatie bekijken we welke voedingsaanpassingen het meest geschikt zijn. Daarbij besteden we onder andere aandacht aan koolhydraten, portiegroottes, maaltijdspreiding en de samenstelling van uw maaltijden. Ik vertel u welke producten veel koolhydraten bevatten, wat de glycemische index van producten is en leer u ook voedingsetiketten te interpreteren. Tegelijk wijs ik u op eiwitrijke voedingsmiddelen die veel energie geven en de vetverbranding stimuleren. Denk aan: vis en onbehandeld vlees, bladgroenten, plattekaas, natuurlijke yoghurt en eieren, gezonde vetten (olijfolie, zaden en noten, avocado’s), fruit met weinig suiker.
Voordelen van een diabetes diëtist aan huis
Een voedingsconsulent aan huis hebben als diabetespatiënt biedt heel wat voordelen. En wel deze:
-
Praktische productcheck: samen bekijken we de voedingsetiketten van producten die u thuis gebruikt.
-
Rust en gemak: geen vermoeiende verplaatsingen naar een praktijk of ziekenhuis.
-
Samenwerking: Als u wil, stem ik het advies af met uw huisarts, thuisverpleging of mantelzorger.
Samen bekijken we welke keuzes haalbaar zijn binnen uw dagelijkse eetpatroon.
Persoonlijke begeleiding aan huis
Als diabetes diëtist begeleidt Jari De Rudder mensen aan huis in Aalst, Lede en omgeving. Dankzij persoonlijk voedingsadvies dat afgestemd is op uw leefstijl en medische situatie, kunt u stap voor stap werken aan een gezonder voedingspatroon.